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吃薄荷糖竟会加重口臭 预防口臭吃什么好

2017-11-18 05:32:49 来源:铜陵生活热线
原标题:吃薄荷糖竟会加重口臭 预防口臭吃什么好

  因为口臭,很多人习惯性选择嚼薄荷味口香糖或者含薄荷糖来掩盖臭味,殊不知,这样做只会加重口臭。生活中有哪些食物能导致口臭加重?

  吃薄荷糖会加重口臭?

  薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,一旦薄荷醇从口中消失,就会加重口臭。

  哪些食物会致口臭

  1、酒

  酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。

  2、肉

  吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量,分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

  预防口臭吃什么好

  1、话梅、无糖口香糖

  唾液是口腔里的天然清洗剂,含上一颗酸酸的话梅,立刻就会产生丰富的唾液。有时嚼一片口香糖,但只选木糖醇的,这是因为有一些口香糖,含有糖精和香精,这些成份容易在细菌的作用下,产生口臭气体。

  2、茶叶

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  3、柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  4、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  5、柚子

  多吃柚子对于口臭的预防也是有一定的效果的,因为柚子有很好的去胃中恶气,解酒的功效,更重要的是柚子的摄入可以消除饮酒后口中异味,从而达到消食健脾、芳香除臭的的效果,有这方面困扰的患者朋友们在日常生活中可以引以为鉴,这些都是非常有效的。

  6、金橘

  对于患有口臭的患者来说,平时也可以多吃一些金桔,这对于缓解口臭也是有很好的效果的,金桔性辛,味甘,有理气解郁、化痰醒酒的效果,尤其是对于口臭伴胸闷食滞是有很好的缓解效果的,大家平时可以洗净金桔嚼服,这对于预防口臭都是有很好的效果的。

(责编:李忠双、张喜艳)

文章标签:预防 加重
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