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断食排毒法检测自己是否需要断食

2017-09-09 12:37:00 来源:铜陵生活热线

  

  你需要断食排毒吗

  1.早晨起床后四肢酸痛,乏力,感觉睡的像打仗一样。(5分)

  2.清晨梳头,发现梳子上的掉发可真不少。(5分)

  3.患有风湿症。(10分)

  4.腰腹部出现赘肉。(10分)

  5.不能每日清晨排便,经常便秘或腹痛。(10分)

  6.呼吸道容易“上火”,口中经常有异味。(5分)

  7.女性面色暗沉,缺乏光泽,黄气重。(10分)

  8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)

  9.工作两小时后感到身体倦怠,胸闷气短。(5分)

  10.精神压力大,时常感觉焦虑。(5分)

  11.食欲不振,消化不良。(10分)

  12.睡眠质量不好,多梦。(5分)

  13.免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。(5分)

  14.下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏酸疼。(5分)

  15.经常腿部抽筋,四肢酸胀或麻木。(5分)

  测试结果:

  1.0~20分,恭喜你,身体健康,请继续保持。

  2.21~40分,您需要注意了,您体内已有少量毒素堆积,需要排毒了。

  3.41~60分,说明您体内毒素堆积已较严重,排毒必须提上日程。

  4.总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状。

  禁用人群

  (1)体重低于标准指数25%者。男性体重在40千克以下、女性体重在35千克以下者。身体虚弱、脸色苍白者。

  (2)患有严重水肿者,包括肝腹水、心脏病腹水、肺积水等。

  (3)厌食症患者、溃疡性结肠炎及胃出血的患者。

  (4)孕妇及分娩一个月内的产妇及授乳中的母亲。

  (5)患有严重高血压、肾功能不全、肝炎、精神病、心脏病、肺结核、依赖性糖尿病、胆囊疾患的病人。

  (6)癌症晚期、身体虚弱或长期依赖药物的人。

  (7)正在服用心肌梗塞及心律不齐药物者。

  (8)中风、意识不清、精神分裂、痴呆、癫痫症等的患者及生活无法自理者。

  (9)长期服用类固醇、荷尔蒙制剂或特定疾病药物,不适宜突然中断药物治疗者。

  (10)70岁以上、健康状态不佳的老年人。

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